[나만 헷갈려? #33] 생리 영어로? '멘스' 아니었어? 원어민이 진짜 쓰는 생리 영어 표현

어릴 적 어머니나 주변 어른들이 생리를 '멘스'라고 부르는 걸 들어보신 적 있으신가요?
해외에 나가거나 외국인 친구와 이야기할 때 "Mense"라고 했다가 상대방이 못 알아들어서 당황하셨다면 오늘 글을 꼭 확인해 보세요!
오늘은 생리를 영어로 자연스럽게 표현하는 방법과 Period, Menstruation, Mense의 정확한 차이점을 깔끔하게 정리해 드립니다.
⚡ 3초 요약: 생리 영어로 뭐라고 할까?
| 표현 | 뉘앙스 및 쓰임새 | 실제 원어민 사용 빈도 |
| Period | 일상 회화 표현 (친구, 가족, 직장 동료) | ⭐⭐⭐⭐⭐ (99% 사용) |
| Menstruation | 의학 용어/공식 표현 (병원, 의학 문서) | ⭐⭐ (일상에선 너무 딱딱함) |
| Mense | 잘못된 표기/콩글리시 (일본식 제패니시의 영향) | ❌ (원어민은 알아듣지 못함) |
1. 어릴 때 듣던 '멘스(Mense)'는 왜 잘못된 표현일까?
어릴 적 자주 듣던 '멘스'는 의학 용어인 Menstruation [멘스트루에이션]이나 일본식 외래어 표기 과정에서 와전된 약어 표현입니다.
실제 미국, 영국, 말레이시아 등 영어권 국가에서 원어민에게 "I have mense"라고 말하면 알아듣지 못하거나 고개를 갸우뚱합니다. 따라서 '멘스'는 일상 영어 표현이 아니라는 점을 기억해 주세요!
2. '생리하다', '생리 중이다' 원어민이 쓰는 진짜 영어 표현 (Period)
외국인 친구, 회사 동료, 가족 간에 '생리'를 말할 때 99% 사용되는 표현은 바로 Period [피어리어드]입니다.
💬 실전 회화 예문
- 나 지금 생리 중이야: "I'm on my period."
- 나 오늘 생리 시작했어: "I got my period today." / "My period started."
- 나 생리가 끝났어: "My period is over."
- 생리통이 너무 심해: "I have terrible period cramps."

3. 부드럽게 돌려 말하는 '그날' 영어 표현
직접적으로 'Period'라고 언급하기 부끄럽거나 부드럽게 표현하고 싶을 때는 "That time of the month"를 사용해 보세요.
- "It's that time of the month for me."
(나 한 달에 한 번 찾아오는 '그날'이야.)
4. 병원이나 진단서에서 쓰는 의학 용어 (Menstruation)
Menstruation은 '월경'이라는 뜻의 정확한 학술 및 의학 용어입니다. 일상 대화에서는 너무 딱딱하게 들릴 수 있으므로, 산부인과 진료나 건강 설문지 작성 시 주로 사용됩니다.
- Menstrual cycle: 월경 주기
- Menstrual cramps: (의학적 명칭) 생리통
- Menstrual pad / Tampon: 생리대 / 탐폰
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. '생리통'은 영어로 뭐라고 하나요?
A. 일상 대화에서는 period cramps 또는 단순하게 cramps라고 부릅니다. (예: "I have bad cramps today.")
Q. '생리대'는 영어로 무엇인가요?
A. 보통 sanitary pad 또는 줄여서 pad라고 부릅니다.
어릴 적 추억 속 '멘스'는 잊고, 앞으로 현지나 외국인 친구 앞에서는 "Period"만 기억해 보세요!
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